Penyebaran virus korona memang sangat cepat, jika kita tidak melakukan pencegahannya. Cara pencegahannya bisa dilakukan dengan berbagai macam, salah satunya adalah dengan GERGAJI.
Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) telah menyerukan gerakan GERGAJI atau Gerakan Keluarga Jaga Kesehatan Mandiri. Gergaji ini dapat dilakukan dengan beragam langkah sederhana, antara lain; melakukan aktivitas #dirumahaja, dilarang berdekatan atau hindari kerumunan, meningkatkan pola hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan dengan sabun dan dari air mengalir, konsumsi makanan bergizi dan vitamin untuk meningkatkan daya tahan tubuh, selalu dengarkan dan ikuti imbauan pemerintah dalam upaya pencegahan covid-19, dan yang terpenting, selalu berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa agar selalu diberikan perlindungan dan keselamatan untuk kita semua.
Nah, kira-kira tindakan apa nih yang harus dilakukan saat tinggal bersama dengan orang yang berisiko? Selain itu, siapa saja sih golongan orang yang berisiko tinggi terjangkit covid-19?
SiagaBencana.com akan memberikan tipsnya untuk kamu secara cuma-cuma!
- Hal yang perlu kamu perhatikan adalah dengan menjaga jarak dan tidur di kamar terpisah.
- Jangan berbagi handuk, peralatan makan, kacamata, dan benda lainnya.
- Selain itu, rutin mencuci pakaian, handuk, dan sprai.
- Pastikan juga sirkulasi udara segar terjaga dengan ventilasi udara yang baik.
- Bersihkan dan disinfeksi permukaan-permukaan yang sering disentuh, misalnya saja meja, gagang pintu, sofa, kursi, dan lain sebagainya.
- Nah, jika ada yang mengalami demam lebih dari 38ºC dan sesak napas. Segera hubungi fasilitas layanan kesehatan (119).
- Tidak lupa lakukan karantina selama 2 minggu. Setiap keluar rumah, artinya mengulang kembali hitungan masa karantina.
Untuk golongan berisiko tinggi rentan terjangkit covid-19 adalah wanita mengandung, pesakit imuniti rendah (HIV, Kanker), pesakit kronik (diabetes, hipertensi, jantung, asma), dan orang yang berusia lanjut (usia 45-65).
Oh ya Sob! Meskipun saat ini sedang maraknya virus korona. Tapi jangan lupa, ada penyakit lainnya yang juga perlu dicegah dan diwaspadai, seperti demam berdarah (DBD). Apalagi, saat ini Indonesia sedang mengalami musim hujan. Kamu bisa melakukan pencegahan demam berdarah dengan cara 3M (menguras, menutup, dan mengubur), fogging, dan hal lainnya.
Yuk segera tuntas habis covid-19 dan penyakit lainnya dengan melakukan GERGAJI! (MA)
Sumber : BNPB
